Wojciech Majcher

Jestem certyfikowanym trenerem kolarstwa i prowadzę grupy rowerowe od kilku lat. Opieram się na sprawdzonych programach treningowych i wiedzy z zakresu biomechaniki jazdy. Staram się pokazać, że jazda na dwóch kółkach to nie tylko sport, lecz także świetny sposób na zdrowie i odkrywanie okolicy.

Publikacje autora

Rower elektryczny 500W czy 1000W: Który wybrać? Porównanie

28 grudnia 2024

Porównanie rowerów elektrycznych 500W i 1000W. Dowiedz się, jak moc silnika wpływa na osiągi, zasięg i komfort jazdy. Wybierz idealny e-bike dla siebie!

Wojciech Majcher

Jak dobrać rozmiar siodełka rowerowego: 8 kluczowych zasad

28 grudnia 2024

Poznaj 8 kluczowych zasad doboru rozmiaru siodełka rowerowego. Dowiedz się, jak zmierzyć szerokość, wybrać model dla kobiet i mężczyzn oraz zadbać o ergonomię. Komfortowa jazda czeka!

Wojciech Majcher

Pierwszy maraton: Realny czas ukończenia dla początkujących

28 grudnia 2024

Dowiedz się, jaki czas pierwszego maratonu jest realny dla początkujących. Poznaj średnie tempo biegu, czynniki wpływające na wynik i praktyczne wskazówki dla debiutantów. Przygotuj się na sukces!

Wojciech Majcher

Jak zrobić rower elektryczny z wiertarki: instrukcja krok po kroku

28 grudnia 2024

Stwórz własny e-bike używając wiertarki jako silnika. Poznaj krok po kroku proces konwersji zwykłego roweru na elektryczny. Oszczędzaj i ciesz się jazdą na DIY rowerze elektrycznym!

Wojciech Majcher

Ile setów w tenisie? Zasady gry i różnice w turniejach

27 grudnia 2024

Dowiedz się, ile setów gra się w tenisie i jakie są różnice między turniejami. Poznaj zasady gry, system punktacji i specyfikę meczów kobiet i mężczyzn. Kompletny przegląd reguł tenisa.

Wojciech Majcher

Oficjalne wymiary stołu do tenisa stołowego - ITTF standard

27 grudnia 2024

Poznaj oficjalne wymiary stołu do tenisa stołowego według ITTF. Sprawdź długość, szerokość i wysokość stołu pingpongowego. Dowiedz się, jak standardowe rozmiary wpływają na grę.

Wojciech Majcher

Jak zabezpieczyć rower? 8 skutecznych metod ochrony przed kradzieżą

27 grudnia 2024

Poznaj 8 skutecznych metod jak zabezpieczyć rower przed kradzieżą. Dowiedz się o najlepszych zapięciach, technikach przypinania i dodatkowych sposobach ochrony. Zadbaj o bezpieczeństwo swojego jednośladu!

Wojciech Majcher

Jak ustawić siodełko w rowerku biegowym? Poradnik dla rodziców

27 grudnia 2024

Dowiedz się, jak prawidłowo ustawić siodełko w rowerku biegowym dla swojego dziecka. Poznaj kluczowe zasady regulacji wysokości i poziomu siodełka, zapewniając bezpieczeństwo i komfort jazdy.

Wojciech Majcher

Czym smarować rakietkę do tenisa stołowego: 8 skutecznych środków

26 grudnia 2024

Poznaj 8 skutecznych środków do smarowania rakietki do tenisa stołowego. Dowiedz się, jak dbać o okładziny i zwiększyć kontrolę nad piłką. Profesjonalne porady dla graczy.

Wojciech Majcher

Jakie piłeczki do tenisa stołowego? Wybierz najlepsze dla siebie

26 grudnia 2024

Poznaj różnice między piłeczkami do tenisa stołowego i wybierz idealne dla siebie. Porównaj profesjonalne i treningowe modele, poznaj standardy ITTF i znajdź najlepsze piłeczki do ping ponga.

Wojciech Majcher

Poprzednia

18 / 26

Następna