Jestem certyfikowanym trenerem kolarstwa i prowadzę grupy rowerowe od kilku lat. Opieram się na sprawdzonych programach treningowych i wiedzy z zakresu biomechaniki jazdy. Staram się pokazać, że jazda na dwóch kółkach to nie tylko sport, lecz także świetny sposób na zdrowie i odkrywanie okolicy.
Owijki rowerowe bezpośrednio wpływają na komfort jazdy – amortyzują drgania, zapewniają pewny chwyt i chronią dłonie przed zmęczeniem. Dobra owijka redukuje nawet o 30% wibracje przekazywane na nadgarstki, co podczas długich tras oznacza mniejsze przeciążenie stawów. Współczesne rozwiązania – od korka, przez pianę EVA, po skórę – mają różne właściwości. Sprawdzimy, jak świadomie wybrać owijkę i dlaczego to kluczowy element wyposażenia.
Najlepsze trasy rowerowe wokół Jeziora Garda czekają na Ciebie! Sprawdź malownicze szlaki, które zachwycą zarówno początkujących, jak i zaawansowanych kolarzy.
