Maraton
Dowiedz się, jak efektywnie przygotować się do maratonu. Plan treningowy, dieta, sprzęt i trening mentalny - kompleksowe wskazówki dla początkujących i zaawansowanych biegaczy.
Tag trening do maratonu
Maraton
Dowiedz się, jak przebiec maraton z sukcesem. 8 kluczowych kroków, od treningu po strategie mentalne. Praktyczne porady dla biegaczy, które pomogą Ci ukończyć dystans 42,2 km.
1 / 1