Jestem certyfikowanym trenerem kolarstwa i prowadzę grupy rowerowe od kilku lat. Opieram się na sprawdzonych programach treningowych i wiedzy z zakresu biomechaniki jazdy. Staram się pokazać, że jazda na dwóch kółkach to nie tylko sport, lecz także świetny sposób na zdrowie i odkrywanie okolicy.
Maraton
Ile biegnie się maraton? Czasy amatorów i rekordy świata
Dowiedz się, ile biegnie się maraton. Poznaj średnie czasy amatorów, rekordy świata i czynniki wpływające na wynik. Sprawdź, jak poprawić swój czas na dystansie 42,195 km.
Wojciech Majcher
Poprzednia